Padecer ansiedad: qué es, síntomas y cómo tratarlo
Padecer ansiedad en Tenerife es uno de los problemas más recurrentes en nuestro consultorio. Incluso, logra llegar a ser tan grave que puede generar problemas de salud muy importantes. A continuación, te vamos a mencionar qué es padecer ansiedad, cómo tratarlo y cuándo necesitas ir con un profesional de la salud para aliviarte.
¿Qué es el trastorno de padecimiento de la ansiedad?
La ansiedad, al igual que el miedo, pueden ser sentimientos naturales y presentes en algunas veces en nuestra vida. El problema, es cuando se presenta el trastorno de padecer ansiedad en las personas, que les provoca miedos y preocupaciones intensas, además de presentarse de manera excesiva todos los días.
Es normal sentir una pequeña cantidad de ansiedad, cuando estamos por presentar un importante examen o cuando el plazo del trabajo está por cumplirse. Pero, si las sensaciones son intensas, ya estamos hablando de que padecer ansiedad se convierte en trastorno. Esto, se agrava principalmente cuando también hay pánico y problemas físicos; y por ello te aconsejamos acudir a la consulta en Tenerife donde trataré tus problemas de ansiedad.
Los síntomas de padecer ansiedad. ¿Cuándo pedir ayuda y hacer psicoterapia?
Cuando la ansiedad se convierte en un problema, te puedes sentir física y mentalmente disminuido. Estos son los síntomas cuando el problema se está comenzando a agravar:
- Tensión o nerviosismo.
- Sensación de peligro o de catástrofe.
- Aumento del ritmo cardíaco.
- Temblores y sudoración.
- No puedes concentrarte.
- No puedes dormir.
- Respiración acelerada.
- No puedes controlar tus preocupaciones.
Así mismo, se pueden sentir uno o varios síntomas del trastorno de padecer ansiedad. Por consiguiente, debes buscar ayuda conmigo en Tenerife si también existen estos factores:
1.- Los síntomas son excesivos: como por ejemplo insomnio, ritmo cardiaco a nivel de taquicardia, o respiración excesivamente acelerada.
2.- Evitas eso que te da ansiedad: por ejemplo, si te da ansiedad el tráfico, evita conducir.
3- Estrés excesivo: el estrés es un problema, pero si se presenta de manera excesiva por padecer ansiedad hay que tratarlo.
4.- Que tu vida normal se vea afectada: si no puedes comer con alguien porque te da ansiedad el sonido al masticar, por ejemplo.
5.- Si existe depresión: si te sientes triste o con conductas suicidas.
6.- Miedo incontrolable: si es irreal, es un factor a tomar en cuenta.
¿Cómo combatir la ansiedad? ¡Nosotros te ayudamos!
Padecer ansiedad es algo muy común. Tratarla también, por lo que no debes sentir miedo al intentar buscar ayuda. Nosotros trabajaremos sobre la raíz de tu ansiedad, y con psicoterapia, te ayudaremos a terminar este grave problema.
Nuestras consultas respetan tu privacidad. Haz una sesión conmigo para tratar tu ansiedad en Tenerife, una vida sin padecer ansiedad se vive mejor gracias al autocontrol. La ansiedad se combate enfrentándola, pero siempre con el apoyo de un profesional con experiencia.
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