¿Necesita asesoramiento de crisis?
En la vida de una persona, siempre puede haber situaciones en las que el equilibrio mental y el psicológico se desequilibren durante un corto o largo periodo de tiempo. Puede tratarse de problemas en la familia, como la separación de la pareja o la muerte de un pariente cercano. También una enfermedad grave, la pérdida (inminente) del trabajo o los problemas financieros pueden causar una crisis. Incluso para algunas personas, puede tratarse de la transición de la vida laboral a la jubilación, o de una pandemia mundial que cambie la forma de vida.
Obtener el apoyo de familiares o amigos en esos momentos puede no funcionar, puesto que ellos mismos pueden estar afectados, o simplemente abrumados, por la situación. En esos casos, el asesoramiento profesional puede ser muy útil.
En tales situaciones de crisis, las personas no solo quieren recibir consejos o instrucciones para actuar, sino que también necesitan su propio espacio para pensar y actuar. Sentir este propio margen de maniobra puede estar muy limitado por la crisis, de modo que la primera parte del asesoramiento o la terapia a corto plazo tiene como objetivo restablecer este margen de maniobra.
¿Qué tipos de asesoramiento hay?
Estos dos tipos de asesoramiento tienen como objetivo apoyar psicológicamente a las personas en su búsqueda de soluciones que se ajusten específicamente a su perfil de personalidad. Solo si la persona en cuestión siente que estos encajan, pueden realizarse.
Una crisis es única porque puede ofrecer la posibilidad de derrumbarse en un periodo de tiempo corto, o la gran oportunidad de crecer y descubrir nuevas fortalezas. A menudo, las personas en dichas situaciones de crisis descubren nuevas perspectivas en la vida y salen más fuertes de ellas.
¿Cómo solucionar una crisis?
En resumen, las crisis son situaciones muy desagradables que llevan a las personas a su límite personal. A causa de estas situaciones, una persona puede derrumbarse o crecer. Con apoyo profesional, el riesgo de fracasar en una crisis disminuye, y aumenta la posibilidad de crecer y salir fortalecido de ella.
